نصائح لحماية الجلد من الجفاف والتقشف في الشتاء



يحدث تقشف الجلد، عندما لا تستطيع البشرة الاحتفاظ برطوبة كافية، وهو ما يمكن أن يسببه الاستحمام المتكرر، أو استخدام صابون جاف، أو الشيخوخة، بجانب بعض الحالات الطبية، أو الحياة في بيئة ذات مناخ بارد. 

حدد موقع «هارفارد هيلث» الطبي المتخصص، 9 خطوات، يمكن من خلالها الحفاظ على الجلد وحمايته من التقشف، وكذلك الحماية من حكة الشتاء أو جفاف الشتاء، كما أسماها، وهي:

 - استخدام المرطب في الشتاء. 

- الحفاظ على حمام أو دش من 5 إلى 10 دقائق يوميًا. 

- تقليل استخدام الصابون.

 - الابتعاد عن إسفنجات الاستحمام وفرش الفرك والمناشف الجافة. 

- وضع المرطبات فور الاستحمام أو غسل اليدين. 

- عدم وضع المواد الدهنية على مساحات كبيرة والاكتفاء بكمية صغيرة للأماكن المصابة. 

- عدم خدش الجلد أو البشرة أبداً.

 - استخدام منظفات الغسيل الخالية من العطور وتجنب منعمات الملابس. 

- تجنب ارتداء الصوف والأقمشة الأخرى التي يمكن أن تهيج الجلد.



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق