الطرق الطبيعية لمواجهة الرشح في الصيف



1- الكمادات: تمثل الكمادات عامل إنقاذ مهم إذ تظل حلا سريعا ومثاليا كما أنه يمكنها خفض درجة الحرارة بمقدار يتراوح بين درجة واثنتين.
2- الليمونادة: وهو عصير الليمون الذى يحتوى فى الغالب على المقدار المطلوب من فيتامين سى لمواجهة المرض
3- شرب الماء بكثرة: يرطب ذلك الأمر كثيرا الأنسجة الداخلية، كما يمنح الجهاز المناعى فرصته للمواجهة
4- تجنب الكلفتة باللحاف: يساهم ذلك الأمر فى رفع درجة حرارة الجسم وبالتالى تنتقل الأمور من سىء لأسوأ
5- تجنب الاستحمام الكثيف: الخروج والدخول من وإلى الحمام يسبب المزيد من تغير درجة حرارة الجسم وبالتالى يمكن أن يسبب الضرر.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق