أضرار القهوة للصغار


أوضح موقع "momjunction"، أن القهوة تمثل خطرا كبيرا على صحة الأطفال، وذلك لأن الكافيين مادة تنتج في الجسم طبيعياً ولكن يؤدي تناوله بكثرة إلى التقليل من فرصة إنتاجه والتعود على تناوله على هيئة كوب من القهوة أو مشتقاتها.
تتعدد أضرار القهوة للصغار ومنها:
- تناول القهوة في سن مبكر يجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالبدانة، مما يعزز من فرص إصابتهم بارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب.

- لا تحتوي القهوة على أي من الفوائد الغذائية، فلا تمد الطفل بالكالسيوم ولا الفيتامينات اللازمين لنمو الطفل بصحة جيدة.
- يؤدي تناول القهوة والمشروبات التي تحتوى على الكافيين بنسبة عالية إلى تسوس الأسنان، إضافة إلى أنه يزيد من مستويات التبول، مما قد يؤدي إلى الجفاف.
- يؤثر توقف القهوة والكافيين بشكل مفاجئ لدى الأطفال على الحالة الصحية، فقد يصابوا بالصداع وآلام العضلات.
- يتسبب تناول القهوة بكثرة لدى الصغار إلى اضطرابات المعدة، وقلة التركيز، والشعور بالعصبية.
ومن الآثار الجانبية للإفراط في تناول القهوة عند الصغار:
- الأرق:
يعتبر مشروب القهوة من المنبهات التي تحافظ على نشاط الجسم وحيويته، فالأطفال الذين يتناولون القهوة بشكل منتظم يعانون من اضطرابات النوم، ومن ثم قلة التحصيل الدراسي.

- هشاشة العظام:
يتسبب تناول القهوة بكثرة إلى زيادة التبول لدى الأطفال، فضلاً عن زيادة إفراز الكالسيوم وهذا يؤثر بالسلب على صحة العظام.

- فقدان الشهية وضعف المناعة:
تؤثر القهوة على شهية الأطفال بشكل ملحوظ، فبعد تناول كوب منها لا يرغب الطفل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، فمن ثم يفقد القيمة الغذائية بتلك الأطعمة فيقلل من مناعته ويؤثر على نموه بشكل صحي.

- أمراض القلب:
يؤدي تناول القهوة والكافيين بشكل كبير إلى زيادة مستوى "الكوليسترول" في الدم مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأطفال.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق